Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Новосибирской области |
г. Новосибирск, ул. Планетная, д. 30, корп. 2а |
||
г. Новосибирск бесплатный тел. 8 800 200-60-84 novosibirsk@sport-dostavka-russia.ru карта сайта
БРУСЬЯ КЛАССИЧЕСКИЕ ГРОС S-DOSTAVKA Новосибирск купить ГТО
Брусья классические воркаут от Спортдоставки являются одним из наиболее популярных упражнений для тренировки верхней части тела, особенно мышц спины, груди, плеч и рук. Они выполняются на параллельных брусьях, которые обычно расположены на определенной высоте и параллельно друг другу.
Чтобы выполнить классические воркаут брусья, следуйте этим инструкциям:
- Подойдите к параллельным брусьям и возьмитесь за них с обеих сторон, смотря вперед. Руки должны быть расположены на уровне плеч.
- Поднимите себя вверх, прогнув руки в локтях, пока не достигнете полной прямой позиции в верхней точке. В этом положении мышцы плеч, рук и спины должны быть активированы.
- Плавно опуститесь вниз, сгибая руки в локтях, пока не вернетесь в исходное положение. Убедитесь, что плечи и локти движутся согласованно и контролируют движение.
- Повторите упражнение несколько раз, стремясь к выполняемому количеству повторений, соответствующему вашей физической подготовке.
Важно помнить о правильной технике выполнения упражнения и начинать с уровня, соответствующего вашей физической подготовке. Если вы новичок, возможно, потребуется помощь тренера или опытного специалиста в Новосибирске и Новосибирской области, чтобы научиться правильно выполнять упражнение и избежать возможных травм.
Упражнение на брусьях предлагает различные варианты вариаций, таких как с измененной шириной хвата, различными углами наклона и добавлением дополнительного снаряжения, такого как пояса с отягощениями или резиновые петли для поддержки ног.
Всегда следите за своими ощущениями во время тренировки и не превышайте свои возможности. Если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания или ограничения, проконсультируйтесь с врачом или специалистом перед покупкой или началом тренировок на брусьях.
- Длина: 1800 мм
- Ширина: 640 мм
- Высота: 1100 мм
- Глубина бетонирования: 600 мм
- Покрытие: Полимерно-порошковая краска
- Тип брусьев: Классические
Данные для транспортировки (в упакованном виде):
- Длина: 1800 мм
- Ширина: 1700 мм
- Высота: 640 мм
- Вес: 33 кг
- Объём: 0.3 м3
Новосибирск — город третий по численности населения в России, несет статус городского округа. Представляет собой торговый, культурный, деловой, промышленный, научный и транспортный центр федерального значения. Как населенный пункт основан в 1893 г., а статус города Новосибирску дали в 1903 г.
Новосибирск несет функцию центра Сибирского федерального округа в административном плане, а так же Новосибирской области и конечно же входящих в её состав Новосибирского района; а также город называют центром Новосибирской агломерации — она крупнейшая в Сибири. Часто Новосибирск неофициально именуется столицей Сибири.
Новосибирск располагается на Приобском плато, которое примыкает к долине реки Оби, возле водохранилища, которое образованно плотиной от Новосибирской Гидроэлектростанции.
Город занимает территорию площадью равную в 506,67 км² (50 667 гектаров) (занимает 12-е место в России).
Население Новосибирска по численности (по данным переписи населения России в 2010 г.) составляет 1 473 754 человек. По последним оценкам Росстата (на начало апреля 2012 г.), число проживающих в этом городе перешагнуло за отметку в 1,5 миллиона человек, и по указанному выше показателю Новосибирск является третьим в России после таких городов, как Москва и Санкт-Петербург. Новосибирск - один из немногих мировых городов-рекордсменов по превращению из небольшого города в миллионник.
Спортдоставка |
| Новосибирск |
| тел. 8 800 200-60-84 |
